秋田県秋田市の住宅リフォームならプライムリフォーム 担当：成田 優斗
秋田県秋田市のキッチンリフォーム、浴室リフォーム、トイレリフォーム、外壁工事、屋根工事、増築、改築なら、安心と信頼のプライムリフォームにご相談ください。
「雪」
雪だるまでも作りたい成田です。
本日は大寒
１年で一番寒い日のようです。
今日も相変わらず寒いのですが
１番というほどでもないような気がします。
どうして１月２０日なのかはわかりません。
わかる方はおしえてください・・・
寒いので焼き肉が食べたいですね？？
プライムリフォームショールーム
〒010-0941 秋田市川尻町字大川反109-1
TEL.018-853-1066 FAX.018-893-6621
フリーダイヤル.0120-15-5656
営業時間 10：00～17：00 定休日 水曜日
ブログ担当：成田 優斗
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「シシャモ」
焼いたシシャモが好きな成田です。
本日の食堂のお昼ご飯はシシャモを揚げたものでした。
揚げたシシャモをいうのが初めてです。
たべてみると・・・
本当においしかったです！！
焼いたシシャモにマヨネーズと七味をいうのが好きなのですが
揚げたシシャモがこんなにおいしいとは思いませんでした・・・
シシャモ自体も大きく、食べ応えがありました！
自宅でも作ってみたいと思います！
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秋田県秋田市の住宅リフォームならプライムリフォーム 担当：小松 知代
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こんにちは⛄
今週末までイベントを開催致しております！
展示品の入替に伴い、トイレ・洗面・キッチンに新しい商品も加わりました！
お時間がある方は是非遊びに来てください(^^)/~~~
話は変わりますが、最近体力の衰えが気になります
すぐ疲れ、すぐ筋肉痛になり、夜はすぐ眠くなります・・・
階段があればダッシュで上り下りをするくらいで、
トレーニング的なことは何もしていません
正月に少し筋トレをしていたのですがいつの間にかそのことも忘れていました
身体も硬くなってきたので
柔軟と筋トレだけでも続けてみたいと思います・・(*_*)
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「びゅーびゅー」
本日は朝ごはんをしっかり食べるのに成功した成田です。
昨日からの暴風警報の影響もあり
今日は早めに家を出ました。
思っているより、混雑もなく、スムーズにつきました。
本日も危ないと思い
車はのろのろと走らせました。
こんな天気が何日も続くとなると疲れますね・・・
事故を起こさないよう、安全運転で行きたいと思います。
今日の朝ごはんはチキンのサンドイッチでした。
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「パスポート」
パスポート所得中の成田です。
先日パスポートの申請を致しました。
申請よりも準備に時間がかかった気がします。
戸籍謄本の準備等で能代に行ったりしました。
（郵送もできるそうです・・・）
祖母の家があるため、久しぶりに顔を出したりもできました。
行く途中に気が付いたのですが
能代は雪が多いですね！
かなり積もっている
というのではありませんでしたが
秋田市に比べるとやはり多く感じました。
とりあえず
無事に申請もできたのでよかったです。
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秋田県秋田市の住宅リフォームならプライムリフォーム 担当:平塚 健一
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【御礼】
こんにちは
土曜日日曜日月曜日と三連休は
大勢のご来場があり、御礼申し上げます。
瞬間的に席がすべて埋まったりと
沢山の方々にご来場いただきました。
ありがとうございます。
今回の新春祭に関しましては
12日～20日まで行っており、【16日は定休日になります】
平日しか来れない方々でも楽しんで頂けるよう、
平日も開催しております。
この機会にぜひご来場ください。
またご予約してきていただいた方々には
特典も準備しております。
土日は混雑が予想されますので
是非ご予約ください。
色々な方々にお会いできるのを
楽しみにしております。
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「朝食」
筋子が好きな成田です。
２０１９年となりやりたいこと
「朝ごはんをしっかり食べる」
こちら叶えたいと思もい１５日目
なかなかうまくいきません。
なにせ、寒くて朝起きれません。
お話にならない状態です。
元々ギリギリまで寝るタイプなので
そこから改善していきたいと思います。
果たしてうまくいくのか・・・
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「筋肉体操」
消しゴムは使い切る前に失くす成田です。
最近ネットで話題の
「筋肉体操」
YouTubeを見ながら実践してみました。
腕立て
腹筋
スクワット
背筋
４つあるなかで
腕立てを選びました。
結構きつかったです・・・
速いテンポで６０秒ひたすら腕立て
皆さんやってみてください。
え？まだ４０秒？
という感覚になります。
YouTubeで配信されています。
気になる方はご覧ください。
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秋田県秋田市の住宅リフォームならプライムリフォーム 担当:平塚 健一
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【ぽかぽか】
こんにちは
今朝はとても寒く感じましたが
今日は日が出て風もなくぽかぽかとしています。
そんな暖かい本日もプライムリフォームでは初売りイベントを開催しております。
大盛況で春先工事をお考えの方は
やりたい時期にできない可能性もでてきまいたので
リフォームをお考えの方は
是非この機会をお見逃しなく！！
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秋田県秋田市の住宅リフォームならプライムリフォーム 担当：鎌田 優
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『秋田市寒稽古』
先日、定休日を利用して娘と一緒に県立武道館で毎年開催される剣道の秋田市寒稽古に参加してきました。
正月太りしてしまったので良い運動になりました！
昔は寒稽古といえばとてもさむ～い中、一生懸命に竹刀を振って稽古しました。
剣道は裸足なので本当にきつかった覚えがあります。
しかし、県立武道館は暖房が効いていてゆっくり稽古できました 笑
でもまだまだ現役の中学生や高校生の稽古の相手をするのは体が持たなかったです。
全身筋肉痛で大変でした…
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ブログ担当：鎌田 優
