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秋田県秋田市の住宅リフォームならプライムリフォーム 担当:成田 優斗

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「ケトン」

 

なにか辛い物を食べたい成田です。

 

 

 

皆さんは「ケトン体」をご存知ですか?

 

 

 

体の脂肪を分解する時に

肝臓から出る物質なのですが

 

 

 

今、これを利用したダイエットが流行っているようです。

 

 

 

 

一般の方にもやっている方は多いですし

フィジーカーやボディービルダーでも行っている人が多いです。

 

 

簡単に言うと

糖質を摂らずに脂肪を燃やすという

 

 

 

 

 

めちゃくちゃ辛いダイエットです。

 

 

しかし、制限するのは

糖質だけです。

 

 

 

肉の脂質や魚の脂質は気にしなくていいようです。

 

 

 

 

単純に興味を持ち

私自身、実施3日目なのですが

早くもラーメンを食べたいです。

 

 

とりあえず10日やっみます。

 

 

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