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秋田県秋田市の住宅リフォームならプライムリフォーム 担当:成田 優斗

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「読破」

 

目の乾燥がひどい成田です。

 

 

先日ブログにも書きました、

久しぶりに購入した本を読破しました。

 

 

先日、時間のある時に読み切りました。

 

久しぶりに本を読んだのですが

 

リラックスできた気がします。

 

 

調べてみると

読書にはリラックス効果があるようです。

 

本の世界観に入り込み

現実世界を忘れられることが、リラックス効果を得られるそうです。

 

 

ただ読んでいるだけではなく

本の世界に入り込めるかが、大事のようです。

 

確かに、読んでいる時は

その話の内容をイメージし、読んでいました。

 

このリラックス効果は、本でなくとも

「なにか没頭するもの」があると得られるそうです。

 

本でなくとも

映画、スポーツ、手芸、料理

なんでもいいようです。

 

 

皆様にとってなんでしょうか?

 

 

私はこれから

 

 

気になる本があったら、読むようにしたいと思います。

 

 

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