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秋田県秋田市の住宅リフォームならプライムリフォーム 担当:平塚 健一

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【かんじゅっぷん】

 

こんにちは

 

ここ2日くらいですが

 

いつもより30分早く起きるようにしています。

 

30分と聞いて一見それだけかよと思う人もいるかと思いますが

 

実際大したことないかもしれません。

 

30分早く起きてなんですが

 

朝少し道路がすいている気がします。

 

あとレム睡眠とかノンレム睡眠とか

 

よくわかりませんが

 

ちょっとすっきり起きれてる気もしなくもないです。

 

大体90分おきにくるやつみたいですので

 

朝起きるのが苦手で同じ時間に起きている人は

 

30分60分早く起きてみてください。

 

すっきりしなかったらごめんなさい

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