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秋田県秋田市の住宅リフォームならプライムリフォーム 担当:平塚 健一

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【ワット】

 

こんにちは

 

最近ダイエットのためにスクワットをしています。

 

筋トレ狂いの友達がいうには

 

10キロ毎日走るよりも

 

3日に50回のスクワットを1回した方が

 

効果的という事でしたので最近やっています。

 

形から入るタイプなのでプロテインを買ってみたりと

 

いろいろやっています。

 

痩せたいなあ

 

プライムリフォームショールーム

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