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秋田県秋田市の住宅リフォームならプライムリフォーム 担当:成田 優斗

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「チキン」

 

鶏肉か牛肉をほぼ毎日食べてる成田です。

 

 

夜ご飯をよく自炊するのですが

昨日はバーベキューチキンを作りました(‘ω’)ノ

 

いつも食べるのは塩コショウだけで味付けしたものです。

 

しかし、先日は手羽先が安く売っているのを見て

「これだな」と思い買いました。

 

そして私は男なので

感覚で料理しました!!!!!

 

丸2日タレにつけたところ・・・

 

するとなんてことでしょう!

安い手羽先もお店の味に早変わりです(‘ω’)ノ

 

肉も皮を取って脂肪をきれいにとると

高たんぱく、低脂質です。

 

私はしっかりと取るタイプです(‘ω’)

 

夏が近いこの時期

しっかりと脂肪を抑えて無駄な贅肉をつけないようにしましょう!!

 

 

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