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秋田県秋田市の住宅リフォームならプライムリフォーム 担当:成田 優斗

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「食事改善」

 

こんにちは

食事を改善しようと思っている成田です。

 

 

昨日のブログにも書きましたが、食事改善をしようとしています。

 

 

野菜などとのバランスも考えて取ろうとしています。

 

しかし・・・

 

昨日の夜ごはんと言えば

もっぱら肉(/・ω・)/肉(/・ω・)/肉/・ω・)/でした。

 

 

夜に炭水化物を取るのはやめているのでが・・・

ほとんど肉というのはバランスが悪いですね”(-“”-)”

 

 

生野菜をスムージーでとれたらいいのですが。

 

 

なかなか思い通りにはいきません( ;∀;)

 

 

これからは何らかの形で摂取したいと思います!!

 

いい方法のある方!

教えてください(∩´∀`)∩

 

 

 

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