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秋田県秋田市の住宅リフォームならプライムリフォーム 担当:齊藤 遵

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こんにちは。

プライムリフォーム 齊藤です。

 

皆さんは、「足がつる」事ってよくありますか?

 

リフォームスタッフのH塚君との話の中で、

 

よく歩いた日の夜は、足がつる事があるとの話になりました。

 

水分不足、ミネラル不足、そして運動不足が原因のようですね。

 

まだ20代なのに運動不足なのでしょうか???

 

歩く前に、念入りな準備運動をしてから臨みましょう。

 

そして寝る前に水分補給。

 

私もそうならないよう気を付けたいと思います。

 

では今日もよろしくお願いします。

 

 

 

 

 

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