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秋田県秋田市の住宅リフォームならプライムリフォーム 担当:村田 菜穂

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こんにちは!今朝は寒いですね…多くの皆さんは3連休の中日を過ごしていることと思います。

 

さて、季節もそろそろ冬へと本格的に入って参りましたね。

 

季節の変わり目、体調を崩しやすくなりますので、体調管理に気を付けて過ごしてくださいね。

 

さて、体調管理ということで、本日はこの役に立つかよく分からないお話をしたいと思います。

「バナナ」の画像検索結果

こちらのバナナについてです!

 

実はバナナを80℃くらいに温めて食べると免疫力がアップするそうなんです。

 

 

 

そのまま食べるより、血液中の白血球が増えるんだそうです。

白血球とは、病気の際に戦ってくれる体内にある防御作用のことです。

 

風邪や大きな病気にならないうちに病気に負けない体づくりをするにはもってこいの食材です!

 

焼いたり、煮たり、チンしたり…。様々な調理方法があるみたいです。

 

他にも80℃にすると、より甘くなったり、腸の動きが活性化されたいりと良いことが沢山あるみたいです。

 

早速バナナを買いに行かなくてはっ!

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