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秋田県秋田市の住宅リフォームならプライムリフォーム 担当:村田 菜穂

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こんにちは!

 

昨日は、「体育の日」でしたね。

「体育の日」の画像検索結果

 

体育の日ということで、昨日はバドミントンをしました。

 

とにかく運動は苦手なのですが、バドミントンは少し好きな運動です。

 

汗をかくことはとても気持ちの良いことだと改めて思いましたが、

またまたお友達に会ってしまいました。そうです。

 

「筋肉痛」です。

 

今回は、右半身に筋肉痛が走っております。歩いても走っても打っても書いても痛いです。

 

しかし、痛くても動かさないと治りが遅いと学んだので、今日も動かなければ…。

 

運動は少しずつしないと、自分が痛い目に合うのだと身をもって知った村田でした。

 

「瞑想」の画像検索結果

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