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秋田県秋田市の住宅リフォームならプライムリフォーム 担当:村田 菜穂

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こんにちは!今日はやや過ごしやすい天候ですね!しかし、まだ梅雨なのでしょう、外はジメジメしてる気がします。

 

さて、久しぶりに「あれ」になりました。

 

最近全く無かったのですが、今朝起きてみるとなっていました。

 

その「あれ」とは、「寝違え」です。首を痛めました。

 

久しぶりすぎて、朝起きたとき首がどうにかなったかと思いました…。

 

午後になり、やっと首を自由に動かせるようになって参りました。

 

ただ、ふとした瞬間首を横に向けたり、動かしたりすると、痛みが走ります。

 

お風呂にゆっくり使ってほぐそうと思います。

 

今日から首を含めたストレッチしなくては…!

 

 

「ストレッチ イラスト」の画像検索結果

 

今になって、ストレッチの大切さを感じた、村田なのでした。

 

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